Explorer et affirmer ses besoins

"Ne sois pas négligée, mais pas superficielle non plus. Ne t'efface pas mais, ne prend pas trop de place. Dis ce que tu penses mais ne te mets jamais en colère. Fais des efforts mais ne te prends pas trop la tête. Aies du caractère mais ne te mets pas en colère..."

Dans une société qui dicte aux femmes de manière quasi-constante qui elles sont censées être et ne pas être, beaucoup d'entre elles ont tendance à mettre de coté leurs besoins afin de correspondre le plus possibles aux attentes extérieures (explicites ou implicites). Et si on (ré)apprenait ensemble à détecter nos besoins et nos envies ? Et à les exprimer de manière calme mais affirmée ?